まず妊娠による乳房の変化について
・サイズ：1〜2カップ大きくなることがあります。
・敏感さ：乳頭が敏感になり、痛みや不快感を感じることがあります。
・色の変化：乳頭・乳輪の色が濃くなります。
・乳汁の分泌：初乳と言われる母乳が出てくることがあります。
・妊娠線：乳房が急激に発達することで皮膚の伸びが追いつかず、線が入ることがありま す。それに伴い、かゆみを伴うことがあります。
・乳輪のかゆみ：乾燥やホルモンの変化によりかゆみが出てくる人もいます。
乳房の変化に合わせて、ゆったりしたデザインの下着に変えたり、蒸れにくい素材を選ぶと良いかと思います。
妊娠によって乳頭が過敏に
下着が擦れる感じが不快で、寝返りや動いている時にとてつもなく不快をかんじてしまったりします。私も3人目の妊娠中にはじめて”不快感”を覚えました。乳頭が敏感になり、服が擦れる感じがとても気持ち悪くイライラしたり、上の子とお風呂に入っている時に触られたり、身体があたると払い避けよてしまったり怒ってしまったりしました…お風呂が一番困りました。
人によっては、夜の寝返りで不快感を感じ起きてしまう人、イライラしてしまう、この症状で困っている人も一定数いらっしゃいます。
しかし過剰に敏感になってしまう人は多くはないため、誰にも言えず相談先もわからず我慢してしまっている人もいます。
下着の調整などで生活に支障がなければ妊娠中のいっときの変化なので、様子を見てもいいかもしれません。
悩みを抱えてしまう人は是非、妊婦健診で看護師や助産師に相談してみてください。
乳房や乳頭の相談をしてもいいのかたまらう人もいらっしゃるかと思いますが、そこは気にせず言ってもらって大丈夫です！
乳頭が過剰に敏感になることは妊娠中の一時的なものなので、対処法を見つけて（私のお風呂での不快感は不意に訪れるので対処法がなかったですが）うまく付き合って行きましょう。
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